- 自分の才能や能力を発揮し、仕事とプライベートのバランスのとれたライフスタイルを手に入れたい！
- 将来的には自分が好きなことや得意なことを生かした仕事をしたい！
そんな理想はありませんか？
HSPにとって、本業の会社員としての社会生活はあらゆる面で刺激が多いですよね…。
私もHSPですが、職場環境が合わず休職・転職した経験があり、今はブログで副業収入を得ています。
本業の仕事だけではなく、自分が得意なことや興味のあることを活かして、より充実した生活を送りたい！
と考えている人は、まずは副業で1歩を踏み出すことをオススメします！
この記事では、次の項目についてお伝えしていきます。
- HSPにおすすめの副業ジャンル
- HSPに適した副業の探し方
- 副業と本業の両立についてのアドバイス
この記事を通して、HSPが安心して副業を始め、自分らしい生き方を実現するためのヒントを見つけてくれたら嬉しいです。
HSPが副業に向いている理由
まず、HSPが副業に向いている理由をお伝えします。
HSPの特性が副業に適しているから
HSPの特性としては繊細で感受性が高く、ストレスに敏感な傾向があります。
しかし、同時に、創造性や創意工夫力が豊かであり、自分のアイデアを形にすることに熱中することが多いです。
創造性や集中力、またコツコツ取り組める真面目さは副業にとても向いています。
「気がついたら作業に熱中していた」と言うような経験はありませんか？
また、HSPは環境に敏感であり、会社や職場の雰囲気や人間関係などにストレスを感じやすいため、
自分自身で副業の環境を整えることで、より快適で生産の高い働き方ができる可能性が高いです。
合わせて読みたい
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副業はHSPにメリットをもたらすから
副業がHSPにもたらすメリットは以下の3つです。
- 自分の感受性や独自性を活かした自己実現の機会を得ることができる。
HSPは創造性や創意工夫力が豊かなので、自分自身の時間やエネルギーを使って独自のアイデアを形にすることで満足感を得ることができます。 - スキルアップをすることで、仕事の幅が広がる可能性がある。
スキルアップのできる副業を選べば、自分の成長を実感して自己肯定感が高まります。
また、副業で仕事の幅を広げられたならば、「今の本業をもし辞めても他に選択肢はある」と心の余裕につながります。 - 副収入が得られることで、生活の不安を減らすことができる。
HSPは繊細で感受性が高く、ストレスに敏感な傾向があるため、本業に依存することなく、副収入が得られることで生活面での安心感を得られることができます。
上のように、HSPの特性は副業に活かすことができ、副業によってHSPが感じるメリットも大きいことがわかります。
HSPに向いている副業の特徴
HSPに向いている仕事の特徴は、次の3つです。
- シンプルでルーティンワーク
HSPにとって、複雑な仕事や変化の激しい環境での仕事はストレスになることがあります。
同じことを繰り返すシンプルでルーティンワークのものは、仕事の手順や流れを覚えることができ、自分のペースで仕事を進めることができます。 - 自分のペースでできる
HSPは外部からの刺激に過敏に反応することがあり、仕事に集中できる環境や時間帯が限られている場合があります。
そのようなHSPにとっては、自分のペースで仕事を進めることができる副業が向いています。
例えば、在宅での仕事や、時間の制限がない仕事、納期が決まっていない仕事などが該当します。 - コミュニケーションが少ない
HSPは、コミュニケーションに疲れやすい傾向があるので、コミュニケーションが少ない副業が向いています。
HSPは敏感で刺激を受け取りやすいので、自分に合った環境で自分に合った働き方をすることが大事です。
上のような特徴を抑えて、副業を探すことをオススメします。
HSPにおすすめの副業ジャンル・職種
上で紹介した特徴を踏まえて、HSPが働きやすいおすすめの副業を未経験から挑戦しやすいものから順番に紹介します。
未経験から挑戦しやすいおすすめの副業
未経験から挑戦できるおすすめの副業としては、在宅で取り組めるデータ入力やライティングがおすすめです。
必要なスキルも比較的短期間で習得できるため、HSPにとって、チャレンジしやすいと言えます。
データ入力
アンケートの回答データや会計データなどの入力業務があります。
データ入力はパソコンスキルが必要ですが、マニュアル通りに入力することが主なので、HSPにとってはストレスが少ないと言えます。
ライティング
ライティングには、
- ブログ記事
- Webコンテンツの執筆
- SNSのコピーライティング
- 商品レビューの執筆
などがあります。
ライティングは文章力が求められるため、感受性が高く、感性の豊かなHSPにとっては向いていると言えます。
本格的にライティングをする場合は、SEOライティングやコピーライティング、セールスライティングなどを学ぶ必要がありますが、クラウドソーシングサイトなどを見ると未経験から挑戦できる案件もあります。
スキルを身につけて挑戦するおすすめの副業
HSPに向いていて、スキルを身につけて挑戦できるおすすめの副業としては、
- Webデザイン
- プログラミング
などが挙げられます。
Webデザインやプログラミングの分野は、いっそう需要が高まっている分野であり、スキルが身につけば将来的には高収入を得ることも可能です。
いずれも在宅で取り組むことができるので、自分のペースで作業ができます。
Webデザイン
Webデザインにおいて、HSPが持つ繊細な感受性や美的感覚を生かして、優れた能力を発揮することができる可能性があります。
具体的には、
- Webサイトのデザイン構成を考えたり
- ユーザーがサイトを使いやすいようにデザインしたり
- 情報を整理すること
を通じて、Webコンテンツの価値を高める仕事です。
プログラミング
HSPは、環境の細かい変化にも気づきやすく、情報を処理する能力が高いため、論理的思考に優れています。
また、注意力にも優れているので、コードの記述に必要な細かい部分にも気がつくことができます。
これらの分野は、スキルが身につくまでに時間がかかりますが、スキルが身につけば、将来的には高収入を得ることも可能です。
自分のペースで学ぶことができるオンライン学習プラットフォームが豊富にあるため、未経験者でも始めやすいというメリットもあります。
興味がある方は、一度体験授業を受講してみることがオススメです！
資格や専門スキルを活かしたおすすめの副業
資格や専門スキルを活かしたHSPにおすすめの副業として、
- オンライン講師
- コンサルタント
- カウンセラー
などが挙げられます。
自分の専門的な知識やスキルを生かして、人とコミュニケーションを取りながら働くことができるため、
HSPが求める自己実現ややりがいを感じられる可能性が高いです。
オンライン講師
例えば、オンライン語学講師などがあります。
英語や中国語などの語学を教えるオンライン講師は、需要が高く報酬も比較的高いため、副業としても人気があります。
コンサルタント
ビジネスの専門家として、起業家や企業経営者にアドバイスをするコンサルタント業務も、オンラインで行うことができます。
ビジネスやマーケティング、人事など、自分が得意とする分野でアドバイスを提供することで、報酬を得ることができます。
豊富な経験やノウハウが求められる仕事です。
カウンセラー
HSPは、人の感情や気持ちに敏感であり、人との関係を大切にするHSPの傾向は、人間関係に関する専門家として仕事をする場合に非常に重要な特性です。
カウンセラーやは、資格やライセンスが必要となる場合が多く、有資格者であることで信頼性が高まります。
現在ではオンライン上でのカウンセリングが増えており、HSPでも自宅など安心できる場所でカウンセリングを行うことができます。
上記のジャンルでは、HSPが持つ繊細な感受性や洞察力を活かし、クライアントや生徒と密にコミュニケーションを取ることが求められます。
HSPは状況を察して適応することができるので、自分の能力を発揮することができます。
ただし、オンライン講師、コンサルタントやカウンセラーとして活躍するには、資格や専門的なスキル・知識が必要です。
そのため、これらのジャンルで副業をする場合には、自分のスキルや知識を客観的に見極め、必要なスキルや知識を身につけることが重要です。
HSPが副業で成功するためのポイント
HSPが副業で成功するためには、「自分に合った副業を選ぶこと」「過剰な負荷とならないようにすること」という2つのポイントが重要です。
自分に合った副業を選ぶ
自分に合った副業を見つけるためには、自己分析が必要です！
自己分析を行うことで、自分がどのようなスキルや性格を持っているかを把握し、それに合った副業を選ぶことができます。
自分に合った副業を見つけるためには、具体的に次のような方法があります。
- 自分が得意とすることや興味を持っていることを見つける
昔好きだったものや、時間を忘れて熱中してしまうことなどを整理してみてください。 - 周りの人からのアドバイスを聞く
周りの人から見た、「自分の長所や得意なこと」は副業に活かせる可能性があります。
自分で気がついていなかった強みに気が付けるかもしれません。 - インターネット上で調べる
ハンドメイド作家や似顔絵作家など、クリエイティブ系だけでも様々な仕事があるので、興味がある仕事を見つけるためにもクラウドソーシングサイトなどを見てみましょう。
これらの方法を組み合わせることで、自分に合った副業を見つけることができます。
自分に合ったペースで、過剰な負荷にならないようにする
HSPが副業をするときは自分に合ったペースで取り組むことが重要です。
HSPはストレスを感じやすいため、無理なスケジュールや過剰な負荷は避けるべきです。
本業とのバランスを考慮することも重要です。
HSPは疲れやすい傾向にあるので、本業で疲れている中で副業で頑張りすぎてしまうとストレス過多になってしまいます。
自分に合ったペースで副業に取り組むことで、副業を長期的に続けることができます。
副業を探せるクラウドソーシングサイトを紹介
副業の案件を実際に探す際にオススメのクラウドソーシングサイト(フリーランスや副業を行う人々とクライアントをマッチングするプラットフォーム)を3つ紹介します。
未経験から取り組めるお仕事もありますし、
どの分野で副業を始めるか考え中の方も、実際にどんな種類の仕事があるのかイメージがつくので一度見てみることをオススメします！
Crowdworks（クラウドワークス）
Crowdworks（クラウドワークス）は、日本最大級のクラウドソーシングサイトであり、登録ワーカー数は480万人を超えています。
- データ入力
- デザイン
- ライティング
- プログラミング
- 英語翻訳
など、
初心者でもできる簡単なものから、専門知識が必要な仕事まで、幅広い案件が掲載されており、未経験者や主婦の方でも活躍できます。
クライアント側も副業する側も本人確認があるため、信頼性が高く、トラブルが少ないのが特徴です。
Lancers（ランサーズ）
Lancers（ランサーズ）は日本発のクラウドソーシングサービスで、Crowdworks（クラウドワークス）と同じく、
- データ入力
- デザイン
- ライティング
- プログラミング
など、幅広い仕事を掲載しています。
初心者から申し込める案件も多数あります。
また、フリーランスや副業者向けのサポートが充実しているのが特徴です。
ココナラ
ココナラは、自分の「経験・知識・スキル」を商品として販売できるオンラインフリーマーケットです。
- イラスト
- デザイン
- ライティング
などのスキルはもちろん需要が高いですが、
- カウンセリング
- ビジネスサポートのコンサルティンングスキル
なども出品しやすいのが特徴です。
まとめ
この記事では、HSPにオススメの副業や、副業の探し方について紹介しました。
繰り返しになりますが、この記事のまとめは下記の通りです。
- HSPにオススメの副業は、次のようなものがある。
・負担の少ないシンプルなルーティンワーク(例：データ入力)
・自分の感受性や独自性を活かせるクリエイティブな分野(例：ライティング、デザイン)
・自分のスキルや専門知識を生かせる分野（例：プログラミング、オンライン講師、コンサルタント、カウンセラー） - HSPが副業で成功するためには、自己分析を行い、自分に合った副業を選ぶことが重要。
- 過剰な負荷にならないようにするために自分に合ったペースで取り組むことが大切である。
- 副業に取り組む際には、クラウドソーシングサービスを活用することができる。
まずは副業から自分の可能性を広げて、HSPさんが今よりも少し自由に自分らしい生き方を実現できることを願っています！
