リモファスのファスティングプログラムってどんな感じ？
実際の取り組みやすさや効果は？
この記事では、ポーラ・オルビスホールディングスが販売するオンラインファスティングプログラム「リモファス」の1DAYプログラムを実践してみた口コミ体験談をお伝えしていきます。
先に感想をまとめると以下の通りです。
リモファス実施後の感想
- 準備食〜ファスティング食〜復食まで全て1セットなので準備要らずで楽ちん
- 食材が良く、味が美味しい
- ファスティング中も4種の異なるジュースや、具なし味噌汁を飲んで良いので空腹感がそこまでつらくない
- 良いタイミングでLINEナビが届くので、挫折しづらい
- 1日プログラムだけでも美意識が大幅に上がる
- 価格は高めだが、贅沢なボディケアに相応しい内容
- 体重やや減量
以下では写真付きで、口コミ体験談を詳しくお伝えしていきます。
リモファス1DAYプログラムの口コミ体験談：良かったところ
早速、オンラインファスティングプログラム「リモファス」の1DAYプログラムを実践した口コミ感想をお伝えします。
スケジュールは無理なく、想像より空腹感がつらくなかった
リモファス1デイプログラムのスケジュールは、以下のような感じです。
リモファス1デイプログラムのスケジュール
- 準備食のプラントベース野菜スープ
- ファスティング(4回コールドプレスジュースを飲んでOK)
- 復食のスッキリンダイコン
※具なし味噌汁と梅干し汁は好きな時に飲んでOK
準備食のスープは和・洋が選べますが、私は洋を選びました！
「お腹が空いたら具なし味噌汁や、梅干しの汁を好きなだけ飲んで良い」というルールも、空腹感がつらくなかった理由です。
固形物を食べない24時間は空腹感がしんどいかと予想していましたが、想像よりもつらく感じずに乗り切ることができました！
準備食〜ファスティング食〜復食までセットなので手軽に実践できて良い
ファスティングの懸念点に食材の準備や量の調整がありますが、リモファスの場合は準備食〜ファスティング食〜復食までセットなので手軽に実践できます！
必要なものが全てセットになっているので、その点が本当に助かりました。
マニュアル通りに進めるだけなので、ファスティングが初めての人でも安心して取り組むことができます。
ファスティング食のコールドプレスジュースが毎回違う味で飽きない
リモファスの1デイプログラムでは、ファスティング食のコールドプレスジュース4種が全て異なる味なので、毎回の飲む時間が楽しみでした！
#101〜#104の順で解凍して3時間ごとに飲んでいきます！
#101 チアフルオレンジ
#102 ディライトフルピンク
#103 ピースフルグリーン
#104 ルミナスイエロー
野菜と果物のおいしさがそのまま詰まったようなジュースで、自然な甘さがありました。
色も綺麗で、パッケージもおしゃれなので、飲んでいるだけでも美意識が高まる感じがします♪
準備食・復食は「さすがミシュランの味」という美味しさ
ミシュラン店出身の料理人が監修しているだけあって、準備食と復食の美味しさには驚きました。
準備食のスープにはゴロゴロ野菜が入っていて見た目よりも食べ応えがあり、復食の大根汁は優しい味で体に沁みる美味しさでした。
準備食(野菜そのものの美味しさが味わえます)↓
復食(大根たっぷりで薄味でも満足感！)↓
ファスティングメニューは質素になりそうなところですが、美味しさにすごくこだわっている点が印象的です！
これまで私はいくつか他のファスティングセットを試しましたが、その中で、最も食材を厳選して、工夫して調理されている印象を受けました。
LINEのナビがあるので、挫折しづらい
リモファスのファスティング中はLINEの自動送信でアドバイスが届くところも良かったです。
LINEの内容は食事のタイミングや体調管理のアドバイスなどで、自宅で1人でもファスティングに取り組めるよう工夫されています。
少ししんどいと感じるようなタイミングでちょうどよくLINEが来るので、挫折せずに最後まで取り組めました。
1日のファスティングで美意識がグンと上がった
リモファス1デイプログラムは1.5日ほどという短い期間でしたが、食事や健康への意識がグンと上がりました。
翌日からは自然と食べる量を意識するようになり、野菜を積極的に取り入れるなど、食生活の改善にも繋がっています。
また、「具なし味噌汁や梅干し汁でも意外と自分は満足できるのだ」と気がつき、余計な間食が減りました。
さらに、普段味の濃いものに味覚が慣れてしまっていたと気が付くきっかけにもなりました。
食生活を見直し、自分の身体に向き合う良い機会になりました！
美味しく、簡単にファスティング実践！
リモファス1DAYプログラムの口コミ体験談：気になるところや注意点
リモファスを実践するにあたり、注意点や気になる点を2つお伝えします。
値段は高め
リモファスの1デイファスティングの値段は税込10,800円と手軽に試せる価格ではないかもしれません。
ただ、こだわりの食事内容と、挫折しづらいサポート体制を考えると、相応な気もします。
ホテルのファスティングプログラムを実施しているような、充実した内容です！
自分の体に向き合いたい人にとって、特別なボディケアとして取り入れる価値はあるかと思います！
前後の食事も配慮するのでスケジュールは要調整
効果を最大限に引き出すためには、プログラムの前後の食事管理も大切だと実感しました。
プログラムの説明にも、前日はカフェインやアルコール、動物性タンパク質(肉、魚、卵、乳製品)を控えるよう記載があったのですが私は見逃していました…。
前日の食事でお肉を摂ってしまい、少し失敗…
プログラム前後は消化の良い食事を心がけることをおすすめします。
また、ファスティング当日は通常よりもエネルギーが足りない状態なので、何も予定がない日に実施することをオススメします。
リモファス1DAYファスティングの効果で体重の変化は？
ちなみに、リモファス1デイプログラムを実施してみて、体重は少し減りました(-0.4kg)。
実施前↓
実施後↓
体重の変化以上に嬉しかったのは、むくみが取れた感じがしたことです。
ファスティング後日は、心なしかフェイスラインもスッキリしたような気がしました。
リモファスはこんな人にオススメ
私の体験を通して、特に以下のような方におすすめだと感じました
リモファスがおすすめの人
- 初めてファスティングに挑戦する方
→LINEのナビがあるので、手軽に安心して取り組めます - 仕事や育児で忙しい中でもファスティングに取り組みたい人
→準備食〜復食まで全て揃っているので、準備の手間がかかりません - 味を重視する方
→ミシュラン料理人の味付けは、満足度が高いと思います - 自分の好きなタイミングでファスティングに挑戦したい人
→朝、昼、夜いつから始めてもOKなプログラム - 健康診断やイベント前に体を整えたい人
- 心身をリセットして軽やかになりたい人
- 特別なボディケアを取り入れたい人
- 自分の体に向き合っていきたい人
- 美意識を高めたい人
美味しく簡単にファスティング実践！
リモファスについてのQ&A
リモファスについての疑問を、Q&A式で解決します。
Q：ファスティング初めてでも安心して取り組める？
A：私も初挑戦でしたが、LINEサポートのおかげで特に困ることなく完了できました。
時間ごとの案内も届くので、とても分かりやすかったです。
Q：空腹感は我慢できる？
A：朝昼晩と異なる味のジュースが用意されているのと、具なし味噌汁と梅干し汁は好きな時に飲んで良いので予想以上に乗り切れました。
夕方に少し空腹を感じましたが、具なし味噌汁などを数回飲んでごまかせました。
Q：仕事中でも実施できる？
A：私はお休みの日に実施しましたが、通常の家事などに支障はありませんでした。
お仕事にもよりますが、通勤時に具合が悪くなったりすると大変なので、初回は休日に試してみることをおすすめします。
Q：リモファスは定期コース？
A：リモファスは定期コースではなく、都度注文のファスティングプログラムです。
1回からお試しできるので、気軽に始まることができます。
リモファスの販売会社情報
| 正式名称 | リモファス |
| 販売会社 | 株式会社ポーラ・オルビスホールディングス |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1-7-7 ポーラ銀座ビル |
| 公式サイトURL | https://remo-fas.com/ |
リモファスの口コミ体験談：まとめ
この記事では、リモファス1デイプログラムの体験談をお伝えしました。
リモファスは準備がいらない手軽さと本格的な味わいを兼ね備えた、質の高いファスティングプログラムです。
個人的には、
味が美味しいとこんなにファスティングが実践しやすいのか！
と感動しました。
価格は高めですが、「ご褒美デトックス」や「特別なボディケア」として取り入れる意味は十分あるプログラムです。
ファスティング未経験の方でも、リモファスなら安心して始められると思うので、気になる人は試してみてくださいね！
