伊豆大島の脳トレグーパー体操(参考動画あり)を紹介！初見では難しすぎる？観光情報も！

2023年6月8日

この記事では、伊豆大島の脳トレ体操と、伊豆大島の観光情報について紹介します。

脳トレ体操は実際に動画を載せているので、気になる人は試してみてみてくださいね！

伊豆大島の脳トレ体操とは？

伊豆大島で実施されている脳トレ体操は、音楽に合わせて体を動かすトレーニングのことです。

伊豆大島の地域会で主に高齢者向けに開催されている教室で、脳トレ体操は実施されているようです。

手と足をバラバラに動かす体操はYouTubeにも載っていました▽

私は20代ですが、上の動画を試してみたら難しくてついていくのに必死でした…！

グーとパーを繰り返しながら

足踏みをしたり
足を曲げ伸ばしたり

更に

肘を閉じたり開いたりの動きが加わり
リズムをとって右手と左手で別の動きをします

頭ではわかっていても思うように体が動きません！

体を適度に動かしながら頭も使うので、 脳にも体にも効果がありそうです。

確かにこの体操は『脳トレ』にピッタリですね。

伊豆大島ってどこ？観光情報を紹介

伊豆大島は東京から120ｋｍ南の洋上に浮かぶ伊豆諸島最大の島です。

気温が年中温かく、のんびりした島の時間を感じられます。

伊豆大島に行くには？

伊豆大島に行くには、ジェット船・飛行機・大型客船で向かうことができます。

島の大きさは？

島の大きさは、車なら約1時間ほどで一周できる大きさです。

島を一周できる伊豆大島一周道路という道があり、信号も少ないので、自転車の聖地としても人気がありますよ。

観光スポットは？

観光としては「裏砂漠」が必見です！

裏砂漠は、ペンディング・トレインの撮影地としても話題になっています。

#王様のブランチ
ご視聴ありがとうございました🚃💕

このあと、
11:30〜制作発表会見を行います🎙

会見の様子はこちらから生配信📡https://t.co/cHJT7hy6m6

👥登壇者#山田裕貴 #赤楚衛二 #上白石萌歌 #井之脇海 #古川琴音 #藤原丈一郎(#なにわ男子) #日向亘 #ペンディングトレイン #ペントレ pic.twitter.com/IntDjrvSX8
— ペンディングトレイン-TBS金ドラ- 5/12 第❹話【公式】 (@p_train823_tbs) April 15, 2023